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PASSAGE
DE GRADE bleue |
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NAGE-WAZA | |
Randori simple dont devront figurer ces mouvements (note sur 20) : | |
8 mouvements de jambes | |
8 mouvements de hanches | |
3 mouvements dépaules | |
2 mouvements de bras | |
1 Sutemi | |
1 Contre | |
1 Enchainement | |
1 Feinte | |
NE-WASA | |
5 situations dentrées | /5 |
Contrôle de UKE au sol | |
GESA KAMI YOKO TATE GESA | /8 |
5 Etranglements | /5 |
2 Luxations | /2 |
Arbitrage | |
Arbitrer un randori | /10 |
APPLICATION | /10 |
TOTAL | /60 |
Nombre
de points > 45 Reçu pour la ceinture Bleue |
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